O que é a Terapia EMDR
O EMDR — Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares — é uma abordagem terapêutica reconhecida pela Organização Mundial da Saúde.
Ela atua diretamente no sistema nervoso, ajudando o cérebro a reorganizar memórias dolorosas e a liberar emoções bloqueadas.
Diferente das terapias convencionais, o EMDR além da fala não foca apenas na conversa, atua com alguns aparelhos que estimulam o sistema nervoso, para trabalhar com as raízes do que causa dor, ansiedade e medo, reprocessando lembranças que antes pareciam impossíveis de enfrentar.
O resultado é leveza, clareza e uma nova forma de sentir e reagir à vida.
Para quem é indicada:
• Traumas emocionais e perdas
• Baixa autoestima e insegurança
• Ansiedade, depressão e estresse crônico
• Fobias e medos persistentes
• Dificuldade em se expressar ou confiar em si mesmo
• Luto, separações ou rejeição
• Transtornos ligados a abuso, violência ou eventos impactantes
• Dificuldades no trabalho (Burnout)
• Dificuldades de relacionamento amoroso
• Dificuldades pessoais que afetam o desempenho e a performance atual.